Performance elevada com a Meditação Transcendental

Estudantes cursando a faculdade instruídos na técnica da Meditação Transcendental demonstraram melhora significativa na performance, em um período de 2 semanas, na memória de curto prazo e de percepção, envolvendo a identificação em um teste de seqüências de letras familiares apresentadas rapidamente.

Eles foram comparados com sujeitos escolhidos aleatoriamente, em uma rotina que envolvia descanso duas vezes ao dia, de olhos fechados e também com sujeitos que não modificaram suas rotinas diárias. Meditação e flexibilidade da percepção visual e resolução de problemas verbais, memória e cognição.

Mais criatividade por meio da Meditação Transcendental

Este estudo usou os Testes de Torrance de Pensar Criativo para medir criatividade verbal e figurativa em um grupo de controle e em um grupo que subseqüentemente aprendeu a técnica de Meditação Transcendental. No pós-teste, 5 meses depois, o grupo de Meditação Transcendental marcou significativamente mais alto em originalidade figurativa, flexibilidade e fluência verbal.

Referências:

A técnica de TM e criatividade: Um estudo longitudinal de Cornell estudantes universitários, Diário de Comportamento 13 Criativo,: 169-190, 1979.

Uma investigação psicológica na fonte do efeito da técnica de Meditação Transcendental, (Ph.D. dissertação, Universidade de York) Abstrato de Dissertações Internacional 38, 7-B,: 33723373, 1978.

Aumento Significativo da Inteligência com Prática da Meditação Transcendental

Estudantes da Maharishi - Universidade Internacional em Fairfield, Iowa que praticaram regularmente a Meditação Transcendental aumentaram significativamente a inteligência acima de um período de 2 anos, comparado à outra universidade de Iowa. Este achado confirma os resultados de dois outros estudos que mostram QI aumentado em estudantes Universitários Internacionais.

Referências:
Meditação Transcendental e desempenho melhorado em medidas de inteligência-relacionadas: Um estudo longitudinal, Personalidade e Diferenças Individuais 12: 1105-1116, 1991.
Efeitos longitudinais da Meditação Transcendental e TM-Sidhi programa de habilidade cognitiva e estilo cognitivo, perceptiva e habilidades motoras 62: 731738, 1986.

Reyson Gracie fala sobre a Meditação Transcendental

Assista ao depoimento exclusivo de Reyson Gracie sobre sua experiência com a Meditação Transcendental:

Estruturando a Consciência de Unidade

O Programa MT-Sidhis tem sua origem na mesma antiga tradição Védica da qual Maharishi trouxe os outros aspectos de seu ensinamento. O elemento básico no MT-Sidhis é a experiência de “samyama”, como descrito por Maharishi Patanjali em seus Yoga Sutras.

“Samyama” é um processo mental espontâneo que começa a acontecer quando a consciência pura, "samadhi”, é estabelecida em um grau suficiente de estabilidade a ponto de coexistir com a atividade mental. Quando esta situação está presente, torna-se possível para a consciência pura "adotar" um pensamento, uma intenção, um desejo, de uma tal forma que ele é imediatamente realizado, sem qualquer esforço ou ação de parte do indivíduo. 

Esta é uma indicação direta de que a consciência é subjacente à estrutura e comportamento das leis naturais físicas, e de que é possível usar este fato para permitir às leis naturais realizar intenções individuais. O fato de certas práticas do Programa MT-Sidhis resultarem em desempenhos sensoriais e motores considerados além do alcance das leis conhecidas da natureza, indica que a experiência de consciência pura permite o acesso a níveis mais profundos e amplos da lei física, além de permitir à mente participar diretamente em sua operação.

 

O propósito de engajar-se nestes exercícios é o de fortalecer a coordenação mente-corpo ao mais alto grau, de tal forma que cada intenção da mente encontra resposta no corpo, mesmo ao ponto de levitar ou voar. O valor desses exercícios não está tanto na realização externa de desempenhos fora do “normal”, mas na experiência interna e no desenvolvimento de integração e totalidade da consciência que eles produzem. A interpretação de Maharishi Mahesh Yogi dos Yoga Sutrasde Maharishi Patanjali é a de que eles são meios para desenvolver o estado de total integração, conhecido como “Consciência de Unidade”.

Bhagavad-Gita - O ensinamento sobre a perenidade do Ser

Capítulo 2 - Verso 20

"Ele nunca nasce, nem jamais morre;

nem por já ter existido, deixa ele de existir.

Não-nascido, eterno, duradouro, antigo,

ele não morre quando o corpo é morto."

Comentário de Maharishi:

A natureza absoluta, eterna e imanifesta do espírito, ou ser, nunca se afeta pelos acontecimentos do campo relativo. É sempre a mesma, além dos limites de tempo, espaço e causação. Sem princípio ou fim, ela não conhece nascimento ou morte. Seja neste ou naquela corpo, o ser continua a existir. A vida eterna e imutável permanece através das fases sempre mutáveis dos corpos que assume.

Trecho extraído do Bhagavad-Gita, comentado por Maharishi Mahesh Yogi

Aliança com o Governo da Natureza

Quando indivíduos praticam a Meditação Transcendental e o Programa MT-Sidhis, suas mentes se aquietam até um estado completamente unificado de consciência.Nesse estado unificado, a consciência é auto-referente – consciente apenas de si mesma. O conhecedor, o conhecido e o processo de conhecer são um só e o mesmo; a consciência conhece somente a si mesma. Essa experiência auto-referente do campo ilimitado da consciência alinha a consciência individual com o campo mais fundamental da inteligência da natureza.

Os indivíduos avivam dentro de suas próprias consciências esse campo mais básico de inteligência na natureza – a morada de todas as leis da natureza, o campo unificado fundamental da lei natural – e esse avivamento, então, propaga-se através do campo subjacente da consciência.

A prática em grupo da Meditação Transcendental e do Programa MT-Sidhis de Maharishi aviva, dessa forma, o campo ilimitado de consciência, não apenas na base do sistema nervoso humano, mas na base da sociedade.

Isto automaticamente aumenta a coerência na consciência coletiva. Uma consciência nacional plenamente integrada desfruta aliança com esse campo mais básico, o campo de inteligência mais fundamental na natureza, e isso leva o pleno apoio do poder nutridor e evolucionário da Lei Natural a criar progresso irrestrito, e um estado de paz irreversível.