Ciência e MT: Qual é a importância de um cérebro integrado ?

Entrevista com Dr. Fred Travis, Ph.D

O que significa “funcionamento integrado do cérebro”, e por que é importante?

 “Há diferentes áreas no cérebro para ver, ouvir, pensar, sentir – para raiva e felicidade – para agir, decidir, planejar. Quando seu cérebro é saudável, todas estas diferentes áreas trabalham juntas – elas são “integradas”. A integração é importante porque seu mundo, seu meio-ambiente, está constantemente mudando. Você precisa de um cérebro saudável e integrado que possa avaliar onde você está, decidir aonde você quer estar, e então decidir sobre os passos para chegar lá.”

Fala-se muito sobre estresse e funcionamento cerebral. O que acontece ao cérebro com uma experiência estressante?

“Experiências estressantes impedem os lobos frontais de se desenvolverem. E entre experiências estressantes eu incluo o abuso de álcool e drogas, crescimento em um lar rompido, viver com medo de violência e crime, até mesmo uma má dieta. E quando os lobos frontais de uma pessoa não se desenvolvem, ela vive uma vida primitiva. Ela não pode e, na verdade, não planeja o futuro. Sua vida é simplista, e ela só pode lidar com o quem está acontecendo com ela naquele momento. É aí que o pensamento rígido surge: “Ou você está comigo ou contra mim,” ou “Eu e minha gangue somos bons, e todos os demais estão aí contra nós”.

O cérebro inteiro está envolvido nestas decisões?

“A parte do cérebro que é mais importante para avaliar todas as informações é chamada lobos frontais ou córtex associativo. Esta parte do cérebro não recebe nenhuma informação direta do exterior, ela reúne o que os sentidos trouxeram para dentro através da audição, visão, tato etc. Os lobos frontais são como condutores que pegam os talentos de diferentes seções da orquestra e os coloca todos juntos em uma peça de música inteira.”

O cérebro pode mudar?

“Afortunadamente, sim. O cérebro está sempre mudando com uma vida de experiências. Não importa que experiências tenham ocorrido no passado, e que desligaram os circuitos do cérebro, o cérebro pode ser mudado se você escolher novas experiências específicas.”

Tais como…?

“Tais como o programa da Meditação Transcendental. A pesquisa mostra que a técnica da MT oferece uma experiência nova altamente específica na base silenciosa da mente ativa. Este é um estado de pleno despertar interior sem atributos ou qualidades particulares. E de acordo com a pesquisa, esta experiência cria um funcionamento mais integrado nas áreas frontais do cérebro. Na verdade, a técnica da MT é única em sua habilidade em exercitar esta parte crítica do cérebro – em tornar o cérebro mais saudável e capaz de funcionar em conjunto como um todo.”

 Dr. Fred Travis, Ph.D., é diretor do Centro para o Cérebro, Consciência e Cognição da Maharishi University of Management em Fairfield, Iowa –  o maior centro de pesquisa do mundo dedicado à investigação dos efeitos da meditação sobre o funcionamento do cérebro entre estudantes.