O fundador da Meditação Transcendental: Maharishi Maheshi Yogi

A Meditação Transcendental surgiu na Índia há mais de 5.000 anos antes de Cristo e era transmitida aos discípulos por seus mestres.

Há cerca de 50 anos atrás o físico e matemático Mahesh procurou os ensinamentos do mestre Swami Brahmananda Saraswati. Mahesh aprendeu com seu mestre uma técnica de autoconhecimento que permitia um contato profundo com o seu Ser. Algum tempo depois esta técnica viria a ser chamada de Meditação Transcendental.

Após o seu mestre abandonar o corpo, Mahesh passou alguns anos no Himalaia em meditação profunda. Fundou na década de 50 o Movimento de Regeneração Espiritual na Índia. Chegando ao Ocidente, Maharishi percebeu a diferença de comportamento entre o Oriente e o Ocidente. Criou então, uma estrutura de ensino diferenciada e buscou respaldar a técnica da MT com base em pesquisas científicas.

Mahariashi estabeleceu as Universidades Védicas Maharishi e Universidades Ayur-Veda Maharishi em vários países do mundo. Descobriu o Veda e a Literatura Védica na fisiologia humana. Maharishi Maheshi Yogi é mundialmente reconhecido como o maior cientista no campo da consciência e aceito como maior Mestre da atualidade.

Regressão do envelhecimento com a Meditação Transcendental

A Idade biológica mede quão velha uma pessoa é fisiologicamente. Um grupo de Meditantes de longo prazo que vinha praticando a Meditação Transcendental por mais de 5 anos era 12 anos mais jovem fisiologicamente que a sua idade cronológica, como demonstrado por redução de pressão sangüínea, e melhor visão de ponto próximo e discriminação auditiva. Meditantes de curto prazo eram 5 anos fisiologicamente mais jovens que a idade cronológica esperada. O estudo controlou os efeitos de dieta e exercício.

Referências: Os Efeitos da Meditação Transcendental e do programa de MT-Sidhi no processo de envelhecimento, Diário Internacional de Neurociência 16 (1): 5358, 1982.

Redução de problemas de Saúde com a Prática da Meditação Transcendental

Um estudo de estatísticas de seguro de saúde em mais de 2,000 pessoas que praticam o programa de Meditação Transcendental em um período de 5 anos demonstrou que os praticantes de Meditação Transcendental apresentaram menos de 50 % dos índices de hospitalização de outros grupos com idade, sexo, profissão, e condições de seguro comparáveis. A diferença entre os grupos de Meditação Transcendental e grupos de outras técnicas de meditação aumentou com a idade. Além disso, os praticantes de Meditação Transcendental tiveram menos incidentes de enfermidade em 17 categorias de tratamento médico, incluindo 87% menos hospitalizações por doenças coronárias e 55% menos para câncer.

Referência: Utilização de cuidados médicos e o programa de Meditação Transcendental, Medicina Psicossomática 49,: 493507, 1987.

Meditação Transcendental gera redução de conflito

Este estudo demonstra que o grupo praticando Meditação Transcendental e o programa de MT-Sidhi melhorou a qualidade de vida em Israel quando mensurada por melhoria em um índice que inclui taxa de crime, acidentes de tráfego, tiros e o número de mortes na guerra no Líbano, e por aumentos no mercado de valores nacional e melhorias no temperamento nacional. O quadro acima demonstra a forte correspondência entre o número de praticantes de Meditação Transcendental e do programa MT-Sidhi do grupo de Jerusalém e um índice composto de todas as variáveis acima.

Referência:
Projeto de paz internacional no Oriente Médio: Efeitos da Tecnologia de Maharishi do Campo Unificado, Jornal da Resolução do Conflito 32: 776812, 1988.

Performance elevada com a Meditação Transcendental

Estudantes cursando a faculdade instruídos na técnica da Meditação Transcendental demonstraram melhora significativa na performance, em um período de 2 semanas, na memória de curto prazo e de percepção, envolvendo a identificação em um teste de seqüências de letras familiares apresentadas rapidamente.

Eles foram comparados com sujeitos escolhidos aleatoriamente, em uma rotina que envolvia descanso duas vezes ao dia, de olhos fechados e também com sujeitos que não modificaram suas rotinas diárias. Meditação e flexibilidade da percepção visual e resolução de problemas verbais, memória e cognição.

Mais criatividade por meio da Meditação Transcendental

Este estudo usou os Testes de Torrance de Pensar Criativo para medir criatividade verbal e figurativa em um grupo de controle e em um grupo que subseqüentemente aprendeu a técnica de Meditação Transcendental. No pós-teste, 5 meses depois, o grupo de Meditação Transcendental marcou significativamente mais alto em originalidade figurativa, flexibilidade e fluência verbal.

Referências:

A técnica de TM e criatividade: Um estudo longitudinal de Cornell estudantes universitários, Diário de Comportamento 13 Criativo,: 169-190, 1979.

Uma investigação psicológica na fonte do efeito da técnica de Meditação Transcendental, (Ph.D. dissertação, Universidade de York) Abstrato de Dissertações Internacional 38, 7-B,: 33723373, 1978.

Aumento Significativo da Inteligência com Prática da Meditação Transcendental

Estudantes da Maharishi - Universidade Internacional em Fairfield, Iowa que praticaram regularmente a Meditação Transcendental aumentaram significativamente a inteligência acima de um período de 2 anos, comparado à outra universidade de Iowa. Este achado confirma os resultados de dois outros estudos que mostram QI aumentado em estudantes Universitários Internacionais.

Referências:
Meditação Transcendental e desempenho melhorado em medidas de inteligência-relacionadas: Um estudo longitudinal, Personalidade e Diferenças Individuais 12: 1105-1116, 1991.
Efeitos longitudinais da Meditação Transcendental e TM-Sidhi programa de habilidade cognitiva e estilo cognitivo, perceptiva e habilidades motoras 62: 731738, 1986.