As crianças podem aprender a MT? Ela ajuda a combater a ansiedade na infância?

A MT também ajuda a combater a ansiedade, muito comum em crianças. Na verdade, há muitas crianças com distúrbios de ansiedade que não são diagnosticadas, pois as pessoas não levam a ansiedade das crianças suficientemente a sério. Esse problema deveria ser considerado com muita atenção, uma vez que é a porta para outros problemas de saúde mental, no sentido de que, no futuro, um adulto deprimido foi uma criança com histórico de ansiedade na infância.


Um dos maiores especialistas em estresse no mundo pensa que a depressão é o resultado de uma resposta de estresse desgastada. Em outras palavras, se você é muito ansioso quando criança, e sua resposta – resposta de luta ou fuga – está constantemente tentando protegê-lo e enchendo seu cérebro e seu corpo com hormônios de estresse, isto pode funcionar por um tempo. Mas ao final, o sistema de resposta de estresse se torna desgastado, e quando isto ocorre, você desiste.


A maioria dos distúrbios de ansiedade em crianças – seja um distúrbio de pânico, um distúrbio de ansiedade de separação ou um distúrbio de ansiedade generalizado – é transitório, o que significa que passam. Mas em uma proporção considerável das crianças com problemas de ansiedade, eles retornam. É preciso entender que a ansiedade durante a infância é o melhor sinal para se prever futuros problemas de saúde mental.

Fonte: http://www.meditacaotranscendental.com.br/beneficios-infancia-adolescencia-desordens/