Entrevista para o Programa Alternativa Saúde, da GNT.

Como muitos já sabem, concedi uma entrevista para o programa Alternativa Saúde, da GNT, que irá ao ar na terça-feira, dia 12 de abril às 22:30h. O tema do programa será “Meditação Transcendental e enxaqueca”, mostrando como a técnica de Meditação Transcendental (MT) pode ajudar pessoas que sofrem de enxaqueca. A reprise do programa acontece no sábado 16, à tarde.  

Gostaria que vocês assistissem e depois fizessem alguns comentários.

A produção do programa entrou em contato comigo há algumas semanas atrás para gravarmos a entrevista no Jardim Botânico. Permaneci muito à vontade e integrada à equipe, antes e durante toda a gravação. Foi uma linda experiência que me deixou bem feliz e entusiasmada para as próximas entrevistas. 

      A atriz Calu Lobo, que participou da gravação, foi a "personagem", como diziam. Ela sofre de crise de enxaqueca e teve a indicação de uma médica para me procurar e obter informações sobre como a Meditação Transcendental poderia ajudar no alívio da crise de enxaqueca .A Calu Lobo agora já é meditante! Na semana passada fez o curso de MT na sede Copacabana e está muito satisfeita com os resultados da prática.

     Quero fazer um agradecimento especial para a amiga, meditante, neuropsicóloga e pesquisadora, Tania Netto, que me deu um grande apoio fornecendo o material técnico sobre enxaqueca, principalmente sobre os sintomas que costumam surgir antes( como fadiga, bocejos, dor muscular) e depois (cansaço, dificuldade de concentração) da crise. Agradeço também a presença da jornalista e assessora de imprensa, Geisa Souto, minha aluna de MT, que durante a gravação foi meditar com o grupo e também pela larga experiência que possui, me orientando sobre a melhor forma de proceder durante a entrevista. Foi muito bom tê-la por perto!

    Agradeço também aos meditantes que estiveram presentes e contribuíram de forma verdadeira, meditando juntos e criando o efeito de campo da consciência, Agradeço a presença da Maura Leonor, mãe do meu querido amigo e também professor de Meditação Transcendental, Jordan Almeida Nossas fotos foram gentilmente tiradas pela Maura e por seu marido, Raul.

Agradeço também a presença da Renata Bucair, Lilian Nascimento, Teresa Cristina Pereira, Kyana, Ananda e Geisa Souto. 

 Causas da enxaqueca, além do estresse, pode ser encontradas em fatores genéticos, ambientais, hormonais, alimentares. Contudo, por meio de estudos, percebeu-se que a irregularidade nos padrões de sono trabalha de maneira a desencadear crises de enxaqueca, por isso, durante a gravação, mencionei a importância da experiência do estado de repouso em alerta adquirido durante a prática da MT, que proporciona um descanso profundo ao sistema nervoso, mais profundo que o sono profundo e dissolve a fadiga e elimina o estresse, promovendo alívio e prevenção para as crises de enxaqueca.

Para mais informações sobre como assistir o programa, acessem: http://gnt.globo.com/alternativasaude

 Espero que vocês apreciem!

Beth Siqueira