Meditação Transcendental: David Lynch explica a diferença da Meditação Transcendental

Neste vídeo, o cinesta David Lynch é entrevistado no Programa Roda Viva, da TV Cultura, e explica a diferença entre a técnica da Meditação Transcendental e as demais e como aprender com um professor autorizado.

Sociedade e Paz Mundial: a influência da Meditação Transcendental

Quando Maharishi apresentou inicialmente a técnica da Meditação Transcendental em 1958, ele enfatizou que a paz individual é a unidade básica da paz mundial. Ele usou a analogia que diz que assim como uma floresta não pode ser verde sem árvores verdes, não pode haver um mundo em paz sem indivíduos em paz.

Transformando a vida no nível mais profundo

Apesar de existirem muitas pessoas sinceras dedicadas à causa da paz, estabelecer a paz requer mais que adotar uma crença psicológica na paz. Ela só pode ser alcançada através de uma transformação no nível mais profundo da mente humana e através da correspondente mudança na fisiologia. Maharishi explicou que quando a mente e o corpo estão profundamente em paz, então o pensamento, a fala e a ação irão espontaneamente irradiar uma influência de harmonia no ambiente.

Aumentando a coerência na consciência coletiva

Extensa pesquisa científica confirma que o programa de Meditação Transcendental e do programa avançado MT-Sidhis são eficazes em eliminar o estresse, a ansiedade e a frustração, e em promover o crescimento na direção de um estado de saúde ideal, paz e realização em iluminação. Além disso, a prática em grupo destes programas mostrou aumentar a coerência na consciência coletiva, reduzindo assim o estresse, o crime e a violência sociais, nacional e internacionalmente.

Milhares de monges budistas aprendem a Meditação Transcendental

Mais de 3 mil monges budistas em 100 mosteiros por todo o sudeste da Ásia aprenderam a técnica da Meditação Transcendental (MT), como resultado do trabalho  de um reverenciado monge budista japonês, Reverendo Koji Oshima, praticante de longa data TM e certificado professor da MT.

 De acordo com a Rev. Oshima, os monges budistas apreciar a simplicidade, ausência de esforço e profunda experiência da transcendência, que é adquirida quase que imediatamente após o início da prática da MT. O Rev. Oshima acrescenta que a transcendência é a base natural para orações e práticas subsequentes do monge.

Durante a visita de Maharishi aos países asiáticos, ele visitou frequentemente os mosteiros e conversou pessoalmente com muitos líderes budistas. Um proeminente monge no Sri Lanka, que agora é líder ou “Shan Kara” de uma das três correntes do Budismo no Sri Lanka, tem sido fundamental para incentivar os monges por todo o país para receber instruções da MT do Reverendo Oshima.

Monges budistas no Sri Lanka começando o dia com a Meditação Transcendental

O Reverendo Oshima conta que os monges mais jovens são especialmente inspirados pela integração entre o conhecimento moderno e antigo de Maharishi. "Eles estavam particularmente interessados no gráfico de campo unificado, ilustrando como o Campo Unificado da Lei Natural, como descrito pela moderna física quântica, é experimentado diretamente durante TM prática como o campo da consciência transcendental, o campo do Ser Absoluto.

O reverendo Oshima foi premiado com um diploma honorário de doutorado pela Universidade Maharishi para as contribuições significativas que ele fez para a sociedade, promovendo a experiência do Nirvana – a fundação espiritual para se atingir os objetivos do budismo. Através das viagens e do ensinamento da técnica da Meditação Transcendental, Reverendo Oshima vem ajudando a animar o conhecimento e experiência direta do Ser Absoluto na vida de milhares de budistas monges - uma influência que ajuda a aumentar a paz, a bem-aventurança e progresso sustentável destes mosteiros, no mundo em torno 

deles.

Texto traduzido e adaptado de: http://www.tm.org/blog/meditation/buddhist-monks/

Entrevista para o Programa Alternativa Saúde, da GNT.

Como muitos já sabem, concedi uma entrevista para o programa Alternativa Saúde, da GNT, que irá ao ar na terça-feira, dia 12 de abril às 22:30h. O tema do programa será “Meditação Transcendental e enxaqueca”, mostrando como a técnica de Meditação Transcendental (MT) pode ajudar pessoas que sofrem de enxaqueca. A reprise do programa acontece no sábado 16, à tarde.  

Gostaria que vocês assistissem e depois fizessem alguns comentários.

A produção do programa entrou em contato comigo há algumas semanas atrás para gravarmos a entrevista no Jardim Botânico. Permaneci muito à vontade e integrada à equipe, antes e durante toda a gravação. Foi uma linda experiência que me deixou bem feliz e entusiasmada para as próximas entrevistas. 

      A atriz Calu Lobo, que participou da gravação, foi a "personagem", como diziam. Ela sofre de crise de enxaqueca e teve a indicação de uma médica para me procurar e obter informações sobre como a Meditação Transcendental poderia ajudar no alívio da crise de enxaqueca .A Calu Lobo agora já é meditante! Na semana passada fez o curso de MT na sede Copacabana e está muito satisfeita com os resultados da prática.

     Quero fazer um agradecimento especial para a amiga, meditante, neuropsicóloga e pesquisadora, Tania Netto, que me deu um grande apoio fornecendo o material técnico sobre enxaqueca, principalmente sobre os sintomas que costumam surgir antes( como fadiga, bocejos, dor muscular) e depois (cansaço, dificuldade de concentração) da crise. Agradeço também a presença da jornalista e assessora de imprensa, Geisa Souto, minha aluna de MT, que durante a gravação foi meditar com o grupo e também pela larga experiência que possui, me orientando sobre a melhor forma de proceder durante a entrevista. Foi muito bom tê-la por perto!

    Agradeço também aos meditantes que estiveram presentes e contribuíram de forma verdadeira, meditando juntos e criando o efeito de campo da consciência, Agradeço a presença da Maura Leonor, mãe do meu querido amigo e também professor de Meditação Transcendental, Jordan Almeida Nossas fotos foram gentilmente tiradas pela Maura e por seu marido, Raul.

Agradeço também a presença da Renata Bucair, Lilian Nascimento, Teresa Cristina Pereira, Kyana, Ananda e Geisa Souto. 

 Causas da enxaqueca, além do estresse, pode ser encontradas em fatores genéticos, ambientais, hormonais, alimentares. Contudo, por meio de estudos, percebeu-se que a irregularidade nos padrões de sono trabalha de maneira a desencadear crises de enxaqueca, por isso, durante a gravação, mencionei a importância da experiência do estado de repouso em alerta adquirido durante a prática da MT, que proporciona um descanso profundo ao sistema nervoso, mais profundo que o sono profundo e dissolve a fadiga e elimina o estresse, promovendo alívio e prevenção para as crises de enxaqueca.

Para mais informações sobre como assistir o programa, acessem: http://gnt.globo.com/alternativasaude

 Espero que vocês apreciem!

Beth Siqueira

MT: simples, poderosa e para todos!

Maharishi

Sabemos que Maharishi sempre enfatizou a simplicidade da técnica da Meditação Transcendental como um dos fatores que a tornam tão eficaz para eliminar estresse e adquirir mais qualidade de vida. Por outro lado, sabemos também que por de trás de seu discurso simples, Maharishi nos forneceu uma poderosa ferramenta para elevar a consciência global e acabar com os conflitos mundiais.

Nas palavras de Maharishi:

“Em sua forma pura, a meditação transcendental ajudará as pessoas, em todas as épocas, a aliviar o sofrimento e eliminar as fraquezas e a ignorância; possibilitará uma nova era para uma humanidade nova, desenvolvida em todos os valores da vida – físico, mental, material e espiritual – e permitirá ao homem viver uma vida de realização, estabelecida na liberdade eterna da consciência de Deus. Em toda parte, será alcançada a paz e a prosperidade dos povos. Consciência maior guiará o destino do homem. Todos estarão estabelecidos nos verdadeiros valores da vida. Serão grandes as realizações na família, na sociedade, na nação e no mundo. E o homem naturalmente viverá livre em realização, geração após geração.”

Maharishi Mahesh Yoig

Trecho retirado do Livro “Meditação Transcendental: A ciência de ser e a arte de viver”

Meditação Transcendental: Diminuição da Violência

Os Meditantes falam...

Cada praticante teve suas próprias razões para começar a meditar.
Por isso é  uma alegria muito grande quando, após praticarem e experimentarem os benefícios da Meditação Transcendental, podemos ouvir e ver esses resultados se mantendo e aumentando a cada dia.

Abaixo seguem dois depoimentos sobre os benefícios da Meditação Transcendental.

Eu deixo aqui meu agradecimento sincero a Mariana de Moraes e Renata Bucair, pelos lindos depoimentos que cada uma me concedeu. Também peço que comentem e repassem aos amigos e familiares. Nada melhor do que um depoimento para inspirá-los!

                            

 

Nos próximos posts publicaremos mais depoimentos em vídeo, fique atento.

Caso ainda não tenha visto nosso último post clique aqui.

Paul McCartney fala sobre a Fundação David Lynch

 Levando o Programa de Meditação Transcendental para estudantes ao redor do mundo

 O que a cerca do propósito da Fundação David Lynch que lhe levou a participar do concerto?

Eu gosto da ideia de trazer uma prática antiga ao mundo moderno. Quem pensaria que através da introdução da meditação no sistema educacional poderia se diminuir os níveis de agressividade das pessoas e ter uma sociedade mais pacífica.

Você viajou para a Índia para estudar com Maharishi em 1968.

Qual foi a idéia, experiência ou lição mais importante que você teve enquanto estava lá ?

Receber o mantra do Maharishi e então aprender como usá-lo. O resto depende de você mesmo. Assim, no final das contas ter recebido o mantra e ser ensinado o que fazer com ele foi o aspecto mais importante da viagem; o resto foi diversão.

Quais são suas lembranças do Maharishi? Como você o descreveria?

Ele foi um homem muito espiritual e inteligente, mas o que me fez gostar tanto dele foi o seu senso de humor contagioso.

Por que você acha que é valioso para pessoas jovens meditarem?

O que você pensa que eles ganhariam com a experiência?

Eu penso que a meditação oferece um momento de seu dia para estar em paz com você mesmo e então com o Universo, o que uma vez era tido como uma ideia um pouco hippie, mas agora é muito mais aceita e até mesmo se enquadra com alguns dos mais avançados pensamentos científicos.

Alguma mensagem particular que você gostaria de dividir com

seus fãs?

Obrigado por continuar se incomodar comigo e me escutar!

Eu desejo a todos vocês paz, amor e alegria.

Assista a série de entrevistas que David Lynch fez com Paul McCartney

A Ciência e a MT

Agora em nosso blog também teremos um espaço destinado às pesquisas científicas e aos benefícios que a Meditação Transcendental traz à nossa fisiologia.

Leiam e comentem. É tudo para vocês!

Acessem: Ciência e MT