Especialistas no assuntos respondem como a Meditação Transcendental pode ajudar as pessoas a pararem de fumar de uma maneira mais natural.
Veja a entrevista abaixo:
Um dos principais fatores de risco da doença cardíaca é o
tabagismo. O que a técnica da Meditação Transcendental pode fazer para ajudar
as pessoas a parar de fumar?
Dr. Schneider: Fumar é na verdade um importante fator de risco para
a doença cardíaca, para o câncer de pulmão e para muitas outras condições que
produzem mortalidade, doença e disfunções. De fato, é considerado com a causa
principal de morte hoje pelo Surgeon General dos Estados Unidos.
É na verdade difícil para os médicos fazer com que seus pacientes
parem de fumar. No entanto, o programa de Meditação Transcendental mostrou ser
bastante eficaz em ajudar as pessoas a parar.
Em uma meta-análise, ou estudo, de toda a pesquisa disponível sobre
o abandono do fumo publicada no Alcohol Treatment Quarterly e no Journal of
Health Promotion, a técnica da Meditação Transcendental mostrou ser duas vezes
mais eficaz em ajudar as pessoas a parar de fumar comparada com outros
tratamentos, incluindo terapia farmacológica, aconselhamento individual e kits
de autoajuda. Este resultado é muito significativo para os 25 a 30% da
população que fuma hoje.
Mesmo que eu aprenda a
técnica da Meditação Transcendental, eu ainda não vou ter que me esforçar para
parar de fumar?
Dr. Krag: Penso que seus instrutores de MT jamais darão instruções
sobre parar de fumar. Eles ensinam Meditação Transcendental. No entanto, ao
praticar regularmente a técnica da Meditação Transcendental, eu realmente penso
que você vai simplesmente não se interessar mais em fumar. Apenas medite
regularmente e veja o que acontece. Eu acho que você vai ter uma surpresa
agradável.
Dr. Robert Schneider, médico, F.A.C.C., F.A.B.M.R., foi premiado com
mais de US$20 milhões em bolsas para pesquisa pelo National Institutes of
Health (NIH) por sua pesquisa pioneira sobre abordagens naturais às doenças do coração.
Dr. Schneider é autor de Total Heart Health e 100
artigos de pesquisa médica, e foi mencionado em mais de 1.000 reportagens,
incluindo CNN Headline News, The New York Times e Time Magazine.
Dr. James
Krag, é membro da
Associação Americana de Psiquiatria, presidente da Sociedade de Psiquiatria de
Virgínia e ex-presidente da Associação da Virgínia de Psiquiatras da Comunidade
por quatro anos. É atualmente diretor-médico do Liberty Point, um programa de
tratamento residencial para adolescentes com problemas psiquiátricos.
Dr. Robert Schneider, médico, F.A.C.C., F.A.B.M.R., foi premiado com
mais de US$20 milhões em bolsas para pesquisa pelo National Institutes of
Health (NIH) por sua pesquisa pioneira sobre abordagens naturais às doenças do coração.
Dr. Schneider é autor de Total Heart Health e 100
artigos de pesquisa médica, e foi mencionado em mais de 1.000 reportagens,
incluindo CNN Headline News, The New York Times e Time Magazine.
Dr. James
Krag, é membro da
Associação Americana de Psiquiatria, presidente da Sociedade de Psiquiatria de
Virgínia e ex-presidente da Associação da Virgínia de Psiquiatras da Comunidade
por quatro anos. É atualmente diretor-médico do Liberty Point, um programa de
tratamento residencial para adolescentes com problemas psiquiátricos.
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